花果排毒SPA 轻松月10斤(8)
苹果柠檬汁
材料：苹果1-2个、柠檬汁及蜂蜜适量（依个人口味）。
制作：苹果洗净、切块备用；柠檬汁与蜂蜜调成柠檬蜜汁；将柠檬蜜汁淋在苹果上拌匀即可。
食用：代替早餐或晚餐，也可当午后甜点哦！
★木瓜---含有丰富纤维和维生素，有助消化，对治疗便秘颇具功效。其消化系统正常了，热量得到正常代谢，凸腹自然也不见了。
做法：以木瓜配酸奶当早餐，保证便便顺畅、轻松排毒。
苹果柠檬汁
材料：苹果1-2个、柠檬汁及蜂蜜适量（依个人口味）。
制作：苹果洗净、切块备用；柠檬汁与蜂蜜调成柠檬蜜汁；将柠檬蜜汁淋在苹果上拌匀即可。
食用：代替早餐或晚餐，也可当午后甜点哦！
★木瓜---含有丰富纤维和维生素，有助消化，对治疗便秘颇具功效。其消化系统正常了，热量得到正常代谢，凸腹自然也不见了。
做法：以木瓜配酸奶当早餐，保证便便顺畅、轻松排毒。
