午饭吃的早有助于减肥瘦身
西班牙一项发表在《国际肥胖杂志》(international journal of obesity)上的研究指出，午饭吃得早比那些推迟吃午饭的人能减掉更多的体重。
研究人员称，他们发现了这一现象，但无法证实提前吃午饭与减掉多余体重的直接作用机制，但不能忽视他们之间有相关性，而吃早餐和晚餐的时间跟他们最终减掉的体重没有关系。
西班牙一项发表在《国际肥胖杂志》(international journal of obesity)上的研究指出，午饭吃得早比那些推迟吃午饭的人能减掉更多的体重。
研究人员称，他们发现了这一现象，但无法证实提前吃午饭与减掉多余体重的直接作用机制，但不能忽视他们之间有相关性，而吃早餐和晚餐的时间跟他们最终减掉的体重没有关系。
