如果减肥者长期只吃一种食物，例如苹果减肥、鸡蛋减肥的话，这时候对于减肥者的肠胃也会造成一定的刺激，因为肠胃可能会只适应这种食物，以后再吃其他食物就会出现不消化或胃痛的症状了，并且如只吃鸡蛋的话，还有可能会在身体内形成结石。
