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低热量零食推荐 吃点甜的不误减肥(8)

低热量零食推荐 吃点甜的不误减肥

低脂乳酪

材料:

乳酪400公克、白糖100公克、蛋白120公克、酸奶油80公克、鲜奶油170公克

作法:

1、取一钢盆,放入乳酪、白糖混合搅拌至乳酪变软备用。

2、于作法1盆中加入蛋白、酸奶油、鲜奶油一起搅拌混合,倒入模中。

3、预热烤箱150℃约30分钟后,再把作法2的材料放入烤箱烤40~50分钟即可。

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