夏季一日三餐减肥yes or no(2)
SAY "YES"
上午10:30
肚子饿的时候，来一小碗水果做零食是最好不过的了。每天多吃一些水果，它能帮你每年减掉0.24斤的体重。
SAY"NO"
上午11:00
离碳酸饮料远一点，每年可以减轻1斤。如果养成每天喝含糖饮料的习惯，会让你的体重每年增加至少0.25斤。
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SAY "YES"
上午10:30
肚子饿的时候，来一小碗水果做零食是最好不过的了。每天多吃一些水果，它能帮你每年减掉0.24斤的体重。
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上午11:00
离碳酸饮料远一点，每年可以减轻1斤。如果养成每天喝含糖饮料的习惯，会让你的体重每年增加至少0.25斤。
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