常言道，早餐要吃好，中餐要吃饱，晚餐要吃好!很多人为了减肥而选择不吃晚餐，这样的减肥方法就有点过犹不及了!健康瘦身减肥方法就是在保证自己身体健康的前提下，减肥瘦身，只要选择对了食物也能减肥!健康瘦身减肥方法不是不存在的，而你选择不吃晚餐是不对的!下面推荐几款减肥晚餐好吃不发胖!

　　一、石榴配上希腊酸奶
　　做法：先把三分之二个希腊酸奶放进玻璃杯里，再加上四分之一个石榴，然后用勺子把两者混合，之后就可以直接食用了，每天一次，每次一杯。
　　经过特殊配制，希腊酸奶比一般的酸奶多两倍的蛋白质，但碳水化合物含量只是一般酸奶的一半，同时含有丰富的营养，对于正在减肥的MM们来说，非常有效。另外，石榴的酸味是世界上最有效的抗氧化剂。这不失为一个健康瘦身的减肥方法!
　　二、燕麦粥
　　做法：先将燕麦和大米淘洗干净放进锅里，再加适量的清水，然后用大火煮沸，文火煮烂即可。
　　燕麦中含有极其丰富的亚油酸，因此燕麦粥对脂肪肝、糖尿病、浮肿、便秘、等有辅助疗效。燕麦粥有效降低胆固醇的同时，还有养胃，增强体力的裨益。