所有栏目

谷类饮品减肥方法健康不反弹(3)

\

 

  挑选谷麦饮重点提示

  知名品牌 保障多一层

  针对市面上各式各样的冲泡饮品,营养师建议,第1个大原则就是挑选知名、有信誉的厂牌,毕竟有牌子的厂商基于对商誉的重视,会有较严格的把关,品质相对来说比较稳定。

  营养标示 完整清晰

  挑选产品时,要特别注意产品上的资讯是否清楚、完整,从品名、制造日期、保存期限到营养成分的标示等都应具备,才算是合格产品。

  包装重质 不求数量多

  专家提醒,由于台湾的气候较潮湿炎热,考量到饮品的保存,最好从小包装或以每份份量个别分装的产品下手,可以避免变质的问题,同时,也可以先试试自己的口味,以免买太多又喝不完,造成不必要的浪费。

喝牛奶的禁忌 空腹喝牛奶不利于营养的吸收

月经期间吃什么不好 经期吃螃蟹会造成月经提前和经量过多

柠檬茶的做法 教你3种柠檬茶的做法好喝又好做

山药豆的功效与作用 山药豆具有滋肾益精益肺止咳等的功效

乌梅的功效与作用及食用方法 乌梅具有消除便秘的功效

土豆泥减肥吗 详解土豆泥减肥法

郑多燕减肥前后 对比照片惊人减肥食谱大公开

苍井优减肥前什么样子 曝苍井优减肥前后照片

触屏版 电脑版