一周7道减肥早餐懒人瘦身秘籍(7)
七、豆奶蛋白粉餐
材料：豆奶，蛋白粉，火腿面包
这款早餐重点在于蛋白粉，蛋白粉的营养丰富，含有植物雌激素，让你健康、美丽、苗条。
做法：豆奶加进一勺蛋白粉即可，火腿面包可用全麦面包和脱脂火腿片diy。
Tips：加进蛋白粉使你精力更充沛，现在市面上的蛋白粉有很多种。
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七、豆奶蛋白粉餐
材料：豆奶，蛋白粉，火腿面包
这款早餐重点在于蛋白粉，蛋白粉的营养丰富，含有植物雌激素，让你健康、美丽、苗条。
做法：豆奶加进一勺蛋白粉即可，火腿面包可用全麦面包和脱脂火腿片diy。
Tips：加进蛋白粉使你精力更充沛，现在市面上的蛋白粉有很多种。
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