10种纤腿果蔬让你吃迷人美腿
瘦腿可能是减肥最困难的一项，到了夏天，不论男人女人都抵御不了纤纤细腿的诱惑，对于最难减的腿部肥肉，市面上常见的果蔬中，就有可以击败它的，盘点生活中常见的10种纤腿果蔬。你不可不知哦！
1.奇异果：
奇异果含有丰富的纤维素，吸收水分膨胀，产生饱足感，并增加分解脂肪酸素的速度，避免过剩脂肪让腿变粗。
2.香蕉：
香蕉含丰富的钾、脂肪，而钠的含量很低，符合美丽双腿的营养需要。
3.苹果：
苹果所含水溶性纤维质果胶可清肠，防止下半身肥胖。
瘦腿可能是减肥最困难的一项，到了夏天，不论男人女人都抵御不了纤纤细腿的诱惑，对于最难减的腿部肥肉，市面上常见的果蔬中，就有可以击败它的，盘点生活中常见的10种纤腿果蔬。你不可不知哦！
1.奇异果：
奇异果含有丰富的纤维素，吸收水分膨胀，产生饱足感，并增加分解脂肪酸素的速度，避免过剩脂肪让腿变粗。
2.香蕉：
香蕉含丰富的钾、脂肪，而钠的含量很低，符合美丽双腿的营养需要。
3.苹果：
苹果所含水溶性纤维质果胶可清肠，防止下半身肥胖。
