白开水是减肥期间最佳减肥饮品(2)
3、啤酒：啤酒的热量一般都很高，要不"啤酒肚"也不会那么"出名"了。
4、奶昔：小杯装奶昔，热量却有205千卡。
5、牛奶咖啡：300毫升的牛奶咖啡，热量高达148千卡。
所以，人们在减肥的过程中不要轻易地掉入了饮料的"陷阱"哦，远离这些高热量的饮料，才能让减肥成功。
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3、啤酒：啤酒的热量一般都很高，要不"啤酒肚"也不会那么"出名"了。
4、奶昔：小杯装奶昔，热量却有205千卡。
5、牛奶咖啡：300毫升的牛奶咖啡，热量高达148千卡。
所以，人们在减肥的过程中不要轻易地掉入了饮料的"陷阱"哦，远离这些高热量的饮料，才能让减肥成功。
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