吃马蹄会胖吗?有什么好处?

    马蹄就是荸荠,开胃解毒，消宿食，健肠胃,那么,吃马蹄会胖吗?吃马蹄有什么好处?这是很多喜欢吃马蹄,又害怕会长胖的朋友比较关心的话题,下面小编为你解答吃马蹄会胖吗这个问题吧!

    吃马蹄会胖吗?

    马蹄每100克才含0.10克脂肪,吃马蹄不会长胖!

    吃马蹄有什么好处?

    荸荠除含有丰富的水分、21.8%的淀粉、1.5%的蛋白质外，还含有钙、磷、铁、维生素A原、碳酸及维生素B1、B2、C等物质。另外，还含有不耐热的抗菌成分--荸荠英及防治癌症的有效成分。实验证明，荸荠英对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌等，均有一定的抑制作用。上海肿瘤防治研究协作组在筛选中药时，发现荸荠的各种制剂在动物体内，均有抑制肿瘤细胞作用。新加坡中医学报也曾介绍，当地用荸荠来辅疗食道癌。

    降压作用：荸荠汁加鲜藕汁,梨汁,鲜芦根汁,麦冬汁一起，称为“五汁饮”，用于生津消热,降低血压。

    治食道癌：荸荠10只，带皮蒸煮，逐日服食。

    治咽喉肿：荸荠绞汁冷服，每次125克。

    预防流感：鲜荸荠250克，甘蔗1根，切段，进锅煎煮，熟而食之，有清热消炎，生津止渴之效，适于发热后期之心烦口渴和低烧不退，还可预防流感。

    通肠方便：荸荠500克，煮熟捣烂，加盐,姜,豆粉，挤成丸子，油炸后捞起。生粉勾芡成卤，浇在丸上，味鲜滑口，可消食开胃，利肠通便。

    治痔疮：痔疮患者常食荸荠也大有益处。

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