猕猴桃减肥方法,三大食谱推荐:

    猕猴桃减肥食谱一：三品羹

    原料：猕猴桃250克，苹果1个，香蕉1个，白糖30克，淀粉少许。

    制法：

    ①将猕猴桃洗净入碗内上笼蒸熟，取出晾凉后用净纱布挤出肉汁；苹果洗净去胡，皮切为小方丁，香蕉去皮切成小丁备用。

    ②锅中加清水适量，入白糖、猕猴桃汁煮沸，将香蕉丁、苹果丁相继倒入锅中再煮沸后，用水调淀粉勾芡即成。

    猕猴桃减肥食谱二:

    食材：奇异果5个，细砂糖20克，凉开水120ml。

    方法：

    1、奇异果清洗干净后，把表皮去掉，然后切成丁状。

    2、用凉开水把砂糖溶化后，倒入榨汁机中，加入奇异果一同打成泥状。

    3、把搅拌好的奇异果泥倒入保鲜盒里，放入冰箱冷冻层冷冻3小时。

    4、把冷冻过后的奇异果泥拿出来，用勺子搅松，然后再放入到冷冻层中，如此重复3次即可。

    猕猴桃减肥食谱三:

    食材：奇异果，柠檬，白砂糖，麦芽糖。

    方法：

    1、把奇异果洗净去皮，切成小圆块，放入锅中。

    2、往锅里倒入少量白砂糖和适量水，用慢火漫漫熬。

    3、待锅里的奇异果变软后，加入柠檬汁，并且撇去表面那层浮沫。

    4、继续往奇异果中加入麦芽糖，一直熬煮到奇异果变成果酱即可。

    以上是关于猕猴桃减肥吗的回答,介绍了猕猴桃三大减肥功效,及猕猴桃的减肥食谱!