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决明子减肥效果如何?决明子减肥方法(2)



    菊楂決明茶

    原料:洁净菊花10克﹑生山楂片10克﹑決明子5克﹑方糖25克﹐

    用法:将菊花﹑山楂片﹑決明子﹑方糖放入杯中﹐以开水冲泡﹑浸泡半小時﹐每日可多次饮用。

    作用:山楂可助脂肪的消解,搭配菊花,决明子有助于帮助睡眠,增加肠胃运动的动力,帮助消化。

    杞菊决明子茶

    原料:枸杞子10克,菊花3克,决明子20克。

    制法:将枸杞子、菊花、决明子同时放入杯中,用沸水冲泡,加盖,15分钟后便可饮用。

    用法:当茶,频频饮用,一般可冲泡3至5次。

    作用:枸杞子养颜,菊花,决明子都是清热的佳品,长期饮用可助清除体内毒素,控制食欲,减少脂肪积累。

    以上推荐了几种决明子减肥方法,一些有效的决明子减肥茶,减肥粥等,决明子减肥效果非常好,决明子泡水喝是一个很有效果的减肥方法~

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