郑多燕减肥食谱分享给大家，韩国健身教练郑多燕的好身材是有目共睹的,除了健身操外,搭配减肥食谱减肥效果更好,接下来看看郑多燕减肥食谱:

    烤蔬菜香菇

    做法：

    1.香菇洗净切片，鸿禧菇撕成小块，杏鲍菇也切成一口大小。

    2胡萝卜、茄子、南瓜、洋葱切成一口大小，青花菜切小块。

    3芦笋去掉表皮的粗纤维，内容来源:切成5～6公分的长度，并事先準备豌豆。

    4准备备好的蔬菜，加入橄榄油、盐、胡椒粉搅拌。

    番茄小黄瓜沙拉

    做法：

    1 小番茄汆烫去皮备用。

    2 小黄瓜切扇形备用，乳酪切成同小黄瓜大小，洋葱切碎。

    3 青花椰菜去茎用盐水汆烫后用冰水冲洗，沥干水分备用。

    4 芹菜洗净，削去老梗部份，切成四角形备用。

    5 所有淋酱的材料混合均匀，将所有洗切好的食材均匀拌在一起即可。

    以上推荐了两款郑多燕减肥食谱,分别是烤蔬菜香菇和番茄小黄瓜沙拉,这些食谱非常有利于减肥,而且不伤身,不妨试试吧。