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生吃苦瓜 减肥还能治病(2)

苦瓜减肥

治疗糖尿病

糖尿病患者是很合适生吃苦瓜的,因为苦瓜汁能有效的降低血糖,它还含有一种苦瓜甙,这是一种跟胰岛素相似的物质,但是生吃苦瓜,生喝苦瓜汁是很难受的一件事,要做好心理准备。

生吃苦瓜很多人不敢接受,但是生吃苦瓜的好处也很多,能够起到很好的药效的功能,但是也是不能随便多吃的,吃的时候要适量,同时因为生吃比较难吃,可以想方式降低难吃的程度,比如可以添加一点糖等。

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