菠萝减肥粥怎么做呢,先来了解菠萝减肥原理：可以预防脂肪沉积，起到修身减肥的功效，是不错的家常美容佳品。

    菠萝减肥粥的做法：

    材料：菠萝、大米、枸杞。

    做法步骤：

    1.菠萝去皮，用淡盐水浸泡，切小块。

    2.枸杞洗净，浸水。

    3.锅子放水，大米洗净，将大米煮熟烂。

    4.大米熬煮至大米开花。

    5.将菠萝丁放入锅内。

    6.熬煮20分钟左右。

    7.放入枸杞。

    8.熬煮5分钟左右，粥粘稠即可。

    推荐菠萝减肥食谱:菠萝饭

    美味又具有减肥功效的菠萝减肥食谱除了菠萝减肥粥外，菠萝减肥饭也是不错的，此款减肥食谱所需的材料是米饭、菠萝、虾仁、鸡蛋、青豆、洋葱、花生仁、朝天椒、蚝油、鱼露、胡椒粉，具体做法则是先把菠萝去皮浸盐水，本文来自:www.71lady.com并从菠萝的1/3处切开，留下的2/3段做容器，接着把洋葱切丁，朝天椒切圈备用，然后把鸡蛋煎好捞出，再把以上准备好的材料爆炒，最后再放白米饭，炒好的难蛋以及菠萝丁，加入调味料拌炒均匀即可。

    以上奇丽女性小编推荐了一款菠萝减肥粥的详细做法步骤,以及菠萝减肥食谱的做法,可以有效减肥瘦身,不妨学习自己做着吃吧。