油麦菜减肥吗 详解清炒油麦菜减肥功效
油麦菜减肥吗是很多喜欢吃这种蔬菜的女生关注的话题,油麦菜不仅营养丰富,而且确实具有减肥作用,来学习减肥效果好的清炒油麦菜的做法吧:
食材
主料：油麦菜 （?500g）
?配料：油 盐 蒜末?
方法/步骤
油麦菜先用水泡起来，这样消毒
准备好的蒜沫
泡几分钟后，把洗好的麦菜捞出来洗净，沥水
把根部切成一片一片的，像窝笋一样
锅中放油，烧热后把油麦菜放进去爆炒
翻炒几遍后，放点盐
调味，然后就可以盛出盘啦
以上信息告诉大家油麦菜减肥吗,清炒油麦菜的减肥功效,及详细做法步骤。
