瘦身就是这么简单一分钟见效果
如何计划一周呢?新的一周开始了减肥的妹子，又要开始新一周的饮食减肥计划了。因为天气炎热，跑步、已经不是减肥妹子的最爱了，而是转为饮食减肥。既然是选择饮食减肥就要计划自己的饮食计划，那小编可以推荐五个工作日的减肥计划。
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第一天
早餐：三明治1份+益力多1瓶+番茄1个
午餐：斋面1碗+水煮青菜+苹果1个
晚餐：米饭半碗+凉拌西洋芹菜+味噌汤+杨桃1个
第二天
早餐：白煮蛋1个+豆浆1杯+大番茄1个
午餐：杂米饭半碗+炒草菇+冬瓜汤1碗+橙1个
晚餐：糙米饭半碗+水煮青菜+金针汤+猕猴桃1个
