中式饭菜最好的减肥食谱送给你
导读：虽然说现在可以减肥的食谱很多，但是这些吃的东西往往都是清汤寡水的，吃起来没滋没味的西餐，其实大家有所不知的是很多的中餐是天生的减肥食材，只是我们没有发现而已，那我们就别光说不练了，接下来我们就来详细的了解一下这方面的相关内容，看看正宗的中式减肥食谱是怎么样新鲜出炉的吧。
减肥食谱一：
早餐：豆浆一碗、全麦面包两片、鸡蛋一个
中餐：腐乳空心菜、皮蛋拌豆腐、醋烹绿豆芽，米饭半碗
晚餐：素炒西胡芦、虾米烧冬瓜、腐竹拌黄瓜，红豆粥一小碗
减肥食谱二：
早餐：红豆大米粥一碗，爽口小菜一碟(黄瓜、胡罗卜、芹菜加上煮五香花生米)，桂圆或大枣一把
中餐：西红柿炒鸡蛋，木耳拌芹菜，清炒油麦菜，米饭半碗
晚餐：菠菜猪血豆腐汤，炒土豆丝，凉拌白菜心
