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分享健康科学的三日减肥食谱(3)

　　科学减肥食谱第三天
　　早餐：五片梳打饼干，一杯牛奶，一个苹果。
　　午餐：一个水煮鸡蛋，一片面包。
　　晚餐：一杯吞食鱼或者一条清蒸鱼(任何鱼都可以)，一杯水煮卷心菜，一杯水煮花菜，半个香蕉，半杯冰淇淋。
　　除了早餐、午餐和晚餐，不可以再吃任何东西，但是要多喝水。

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