进阶饮法:
1、把香蕉、黑糖和醋都混合后,放到微波炉中稍稍加热,令香蕉更成熟会更美味。
2、如果不太喜欢醋的味道,可以加入3倍的豆奶或豆浆,其中富含的肽、皂素和异黄酮能预防更年期的各种症状。
3、鲜榨的橙汁含有丰富的维生素c,不但减肥还能养颜哦!在黑糖香蕉醋中加入5倍分量的橙汁,让口味更清新。