如何喝茶才能真正快速减肥(3)
并非茶叶越贵，减肥效果就越好
并非越贵的茶叶，减肥效果就越好，茶叶中起减肥效果的成分是茶黄素类、多酚类物质、茶碱以及咖啡因，往往贵的茶叶比便宜茶叶只是口感比较好而已。喝茶减肥就要选择那些减肥效果成分质量高的茶叶，并不仅仅是高价茶叶。
喝茶也要讲究方法，喝茶不能盲目的喝，盲目地喝只会伤害到身体的健康!茶有很好的利尿和利湿效果，还能健脾胃!掌握了上面的喝茶减肥注意事项要谨记在心哦!
并非茶叶越贵，减肥效果就越好
并非越贵的茶叶，减肥效果就越好，茶叶中起减肥效果的成分是茶黄素类、多酚类物质、茶碱以及咖啡因，往往贵的茶叶比便宜茶叶只是口感比较好而已。喝茶减肥就要选择那些减肥效果成分质量高的茶叶，并不仅仅是高价茶叶。
喝茶也要讲究方法，喝茶不能盲目的喝，盲目地喝只会伤害到身体的健康!茶有很好的利尿和利湿效果，还能健脾胃!掌握了上面的喝茶减肥注意事项要谨记在心哦!
