如何喝茶才能真正快速减肥
茶不是一喝就能减肥瘦身的，喝茶也是要讲究方法的，不能乱喝，并不是茶的价钱越高，它的减肥瘦身效果就会越好!那就要注意一下怎么喝茶好了!掌握了正确的喝茶方法才能减肥瘦身成功!瘦身的效果才会更好!
喝茶减肥并非一劳永逸
喝茶减肥效果并非是长久的，如果恢复之前的饮食以及运动方式，这样体重就会反弹，毕竟就是这些因素导致肥胖的，不喝茶，也不进行其他的减肥方式进行减肥，体重不会保持或者下降的。
晚上大量喝茶不利于身体的健康
很多人认为在晚上大量喝茶，然后减少睡觉，从而有助于人体减肥。其实不然。有些人对咖啡因敏感，喝过量的茶，必然会影响睡眠。最好在早上或者上午的时候饮用。
