不管高丽MM是整容了变美还是本来就很美都不是重点，重点是高丽MM的身材真的很苗条，很玲珑有致。她们是怎么做到的呢?

　　一：豆腐汤锅

　　材料：豆腐、辣白菜、香菇、金针菇、油豆腐、香油、鸡精、辣椒酱、小葱、生姜、黄酱。

　　做法：

　　1、将豆腐和油豆腐切块，辣白菜切成小片。葱姜切成末。

　　2、将金针菇和香菇洗干净，将豆腐放入沸水绰一绰，然后捞出沥干水分。

　　3、在锅里倒入植物油，用姜葱爆香，然后仿佛辣白菜翻炒片刻。

　　4、再加入适量的清水、辣椒酱、黄酱等一起熬煮，一直到水沸，然后放入油豆腐、金针菇和香菇。

　　5、再熬煮几分钟之后最后仿佛豆腐，熬煮5分钟，然后加入鸡精、香油、葱末。

　　减肥效果：豆腐汤锅热量非常低，材料中的辣椒还可以刺激身体血液循环，加速脂肪燃烧。

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