四道瘦身早餐开始活力一天
早餐是一天中最重要的一餐，在瘦身减肥的过程中合理的早餐食谱更是对减肥有很大的帮助，下面小编就要介绍给大家几种减肥早餐食谱，帮助大家快速的达到瘦身减肥的目的，那么就来看看我们应该怎么做吧。
香蕉牛奶+三明治
功效 全能营养，快速搞定。
准备时间 5分钟，洗净材料并沥水，以便使用。
烹饪时间 15分钟
步骤
1 香蕉牛奶放入搅拌机，搅拌均匀即可。
2 蔬菜、鸡蛋切片、蔬菜叶(番茄、紫甘蓝、生菜均可)放入两片面包片中，可以涂点蜂蜜丰富口味同时起到黏合的作用，对切成三角形即可。
