所有栏目

懒人冬季里三种最佳减肥方法(2)

\

  Tip 2:警惕身边饮食发胖陷阱
  天冷了人体会自动改善食欲来调整进食量,因此到了秋冬季节人们会本能的想吃更多的油腻高热的食物,大量的肉类和烧烤火锅让油脂摄入严重超标,更可怕的是这些重口味食物还会改变你的饮食习惯,让你对清淡食物越来越无法下咽,最终只能掉进发胖陷阱无法自拔。
  ,它特含南非蝴蝶亚仙人掌精华,这种天然食欲调节剂能快速减少大脑释放的饥饿信息,让你减少对高热高脂油腻食物的欲望,本能从口减少热量摄入。当你已经能够控制入口食物的品种,健康的饮食习惯就离你不远了。
小编推荐:
  
  
  
  
  

喝牛奶的禁忌 空腹喝牛奶不利于营养的吸收

月经期间吃什么不好 经期吃螃蟹会造成月经提前和经量过多

柠檬茶的做法 教你3种柠檬茶的做法好喝又好做

山药豆的功效与作用 山药豆具有滋肾益精益肺止咳等的功效

乌梅的功效与作用及食用方法 乌梅具有消除便秘的功效

土豆泥减肥吗 详解土豆泥减肥法

郑多燕减肥前后 对比照片惊人减肥食谱大公开

苍井优减肥前什么样子 曝苍井优减肥前后照片

触屏版 电脑版