红萝卜原理：

　　红萝卜含有丰富的维生素及钙质，对与健康大有助益，这已经是不争的事实。说得更准确一点，胡萝卜含有丰富的红萝卜素，及、B2、C、D、E、K、、钙质及食物纤维等，几乎可以比美维他命药丸，每天多喝一点红萝卜汁，提陈代谢，自然地降低体重。

　　红萝卜减肥价值：

　　事实上，容易发胖的人，大多是因为代谢能力低，循环不佳，结果就让多余的脂肪及水分累积在体，日积月累就成了的原凶。而红萝卜汁就像一把强有力的刀，用来切断这种恶性循环，可说是爱美的美人每天不可或缺的素。

　　红萝卜减肥功效：

　　此，它还可以，预防，巩固视力，带有一箩筐的附加效果。即使是懒散的减肥者，也可以轻易举地进行；一面调整身材，一面维持健康。再者，红萝卜汁还以抑制吃甜食或油腻食物的欲望。有人甚至不限制饮食，也能利用红萝卜汁在八个月的时间内就甩掉10公斤。

　　最近市面上甚至有出售榨好的红萝卜汁，着实让上班、上课或忙于家事的减肥者，省下不少功夫，所以别再犹豫了，快快加入畅饮红萝卜汁的减肥行列吧。