初冬最新的一周三餐减肥食谱(5)
星期五减肥食谱
早餐：全麦吐司2片+蒸蛋
午餐：茄汁牛肉面(熟面条100克、牛肉100克、小白菜100克)+凉拌小黄瓜+木瓜半个
晚餐：糙米饭半碗+番茄炒蛋(番茄、蛋1个)+水煮菠菜+苦瓜汤(苦瓜半条)+奇异果2个
在食用了5天的瘦身美食后，体内的毒素与废物能得到很好的排出，常这样食用能轻松瘦出纤细蛮腰。
小编推荐：
星期五减肥食谱
早餐：全麦吐司2片+蒸蛋
午餐：茄汁牛肉面(熟面条100克、牛肉100克、小白菜100克)+凉拌小黄瓜+木瓜半个
晚餐：糙米饭半碗+番茄炒蛋(番茄、蛋1个)+水煮菠菜+苦瓜汤(苦瓜半条)+奇异果2个
在食用了5天的瘦身美食后，体内的毒素与废物能得到很好的排出，常这样食用能轻松瘦出纤细蛮腰。
小编推荐：
