我们每个人都喜欢一边享受各类饮品一边室外烧烤，外出野餐，和长时间游戏在沙滩上。但是沉迷于含糖的酒精饮料中，只会让你的腰围越来越大。那么在这个时节，为什么不尝试着自己DIY一个味道可口，而且对你的皮肤也有神奇作用的好东西来作为下午茶，既美味又让自己充满活力呢？

　　美国知名的健康专家Kimberly Snyder推荐的西瓜泥杏仁冰沙饮的食谱，只有简单的两样食材，就呈上了一份愉快清凉的夏季饮品。西瓜有强大的降温和保湿效果，以及惊人的清洁与解毒功效。天然美味的水果不仅能让你的身体保湿，你的皮肤也获得了必要的补水保湿，反过来让你有个明亮、干净和光滑的肌肤。杏仁也是营养丰富的干果之一，含有丰富的维他命E，和ω-3多不饱合脂肪酸，能让你的皮肤更加丰盈，促进细胞再生。动手试试这个特别容易制作的夏季特饮吧。

　　下午茶——西瓜泥杏仁冰沙饮

　　所需材料：

　　•    一个小西瓜

　　•    二分之一杯不加糖的杏仁奶

　　•    薄荷叶少许

　　制作方法：

　　将西瓜切成一小块一小块的，然后在冰箱里冷冻（不是冷藏哦）上一晚。当西瓜完全冻结之后，用搅拌机将冻好的西瓜块和杏仁奶完全混合。再将混合好的西瓜泥杏仁冰沙倒入漂亮的玻璃杯子中，你可以用薄荷叶再稍微装点一下。然后慢慢享受着清凉养颜又排毒的饮品吧！