花果排毒SPA 轻松月10斤(5)
◎果排毒
★西红柿---含有茄红素、食物纤维、果胶成分，多种维生素及17种矿物质，可以降低热量摄取，促进肠胃蠕动，对排毒瘦身养颜、火气大、口干舌燥等都很有效！多吃还可以瘦脸哦！
★香蕉--- 富含膳食纤维、维生素A、钾质等，有很棒的整肠、强化肌肉、利尿软便功能。还可以明显改善皮肤干燥等问题。
Tips：切记不可空腹食用香蕉。空腹大量吃香蕉，会使血液中含镁量骤然升高，造成人体血液内镁、钙比例失调，对心血管产生抑制作用，不利健康。
◎果排毒
★西红柿---含有茄红素、食物纤维、果胶成分，多种维生素及17种矿物质，可以降低热量摄取，促进肠胃蠕动，对排毒瘦身养颜、火气大、口干舌燥等都很有效！多吃还可以瘦脸哦！
★香蕉--- 富含膳食纤维、维生素A、钾质等，有很棒的整肠、强化肌肉、利尿软便功能。还可以明显改善皮肤干燥等问题。
Tips：切记不可空腹食用香蕉。空腹大量吃香蕉，会使血液中含镁量骤然升高，造成人体血液内镁、钙比例失调，对心血管产生抑制作用，不利健康。
