冬季常喝陈皮减肥饮品瘦身又省钱(4)
山楂有清脂和加速排解体内废物的功效。陈皮则可以改善消化不良，调气健脾。除了可以在药店或超市买到之外，这个季节也可以自己制作陈皮。
原料：干荷叶一把(约10克);干山楂20克(约15片);薏米10克;陈皮10克;冰糖随意;清水700ml;(此为一人量，孕妇禁服)。
温馨提示：陈皮可自制，把剥下来的橘子皮存放起来就行了，橘子皮存放时间越久，保健功效就越强，也正因为如此，橘子皮才被称为"陈皮"。除了以上介绍的陈皮减肥茶外，陈皮还可用来煲汤，在汤中加10克左右陈皮即可。另外提醒大家，鲜橘皮不具备保健药性，因此不可将鲜橘皮替代陈皮。
