必瘦无疑的一周控热减肥计划(3)
Wednesday：一起吃营养早餐
前一天晚上，由于工作与学习的缘故，晚饭时间推迟了，于是喝一碗，避免赘肉积聚，周三的早上，肚子也许会咕咕叫，那么就为自己预备一份营养健康的早餐吧。
小贴士：
实在早餐最好的主食就是米饭，早上做一碗胡萝卜大豆饭，无论是热控减肥，还是美容养颜，大豆中丰富的膳食纤维和矿物质都是女性的福音。另外，胡萝卜的β-胡萝卜素，加上自然的水之成分，为你带来全新的开始。
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实在早餐最好的主食就是米饭，早上做一碗胡萝卜大豆饭，无论是热控减肥，还是美容养颜，大豆中丰富的膳食纤维和矿物质都是女性的福音。另外，胡萝卜的β-胡萝卜素，加上自然的水之成分，为你带来全新的开始。
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