香蕉豆浆高蛋白纤维减肥食品(2)
制作方法：
1、将香蕉剥皮，用到切开，每块大概3厘米左右，会更容易搅碎。
2、在搅拌机中加入豆浆和香蕉。
3、盖上盖子后搅拌30秒左右，让豆浆和香蕉充分搅拌，液体也慢慢粘稠起来。
4、搅拌后倒于杯内就完成了。
小编分享喝豆浆减肥30斤的方法，将豆浆与熟黄豆、蜂蜜搭配食用，只需要将所有食材混合搅拌均匀即可食用。其中黄豆中的营养成分可起到预防骨质增生的作用。
制作方法：
1、将香蕉剥皮，用到切开，每块大概3厘米左右，会更容易搅碎。
2、在搅拌机中加入豆浆和香蕉。
3、盖上盖子后搅拌30秒左右，让豆浆和香蕉充分搅拌，液体也慢慢粘稠起来。
4、搅拌后倒于杯内就完成了。
小编分享喝豆浆减肥30斤的方法，将豆浆与熟黄豆、蜂蜜搭配食用，只需要将所有食材混合搅拌均匀即可食用。其中黄豆中的营养成分可起到预防骨质增生的作用。
