清新口味新鲜果蔬减肥餐(3)
五、水果凉面
水果凉面爽口又美味，而且热量也非常的低，营养十分的丰富，深受减肥人士的喜爱。把自己喜欢的水果洗净切块，例如火龙果、苹果、和鸭梨等等，黄瓜洗净切成细丝，鸡蛋煮熟后对半切开。锅内放入清水，加入姜片、大料和蒜瓣熬煮五分钟入味。接下来在小碗中加入适量的白糖、白醋、食盐、生抽调匀放入冰箱冷藏。把冷面倒入锅内煮熟后捞出过凉，然后把酱汁和配料一同放入搅拌就能食用了。
五、水果凉面
水果凉面爽口又美味，而且热量也非常的低，营养十分的丰富，深受减肥人士的喜爱。把自己喜欢的水果洗净切块，例如火龙果、苹果、和鸭梨等等，黄瓜洗净切成细丝，鸡蛋煮熟后对半切开。锅内放入清水，加入姜片、大料和蒜瓣熬煮五分钟入味。接下来在小碗中加入适量的白糖、白醋、食盐、生抽调匀放入冰箱冷藏。把冷面倒入锅内煮熟后捞出过凉，然后把酱汁和配料一同放入搅拌就能食用了。
