什么汤能减肥?秋天喝汤要注意养颜，天气干燥，肌肤是最容易受伤的，再加上快速减肥会造成皮肤松懈，所以更不能对肌肤有所大意。下面就给大家介绍几款又减肥又养颜的减肥汤。

    二 海带减肥汤

    减肥的功效：什么汤能减肥?清热去湿、减肥轻身。冬瓜有减肥功效，海带为海产食物，含丰富碘质及多种微量元素，有消除脂肪及胆固醇的功效，因此也有减重的效果。适用于糖尿病、胆固醇过高的肥胖一族。

    做法：带皮冬瓜1斤、海带2两、陈皮1小块、瘦猪肉4两。冬瓜连皮洗净、切块，海带先泡水，将泥沙、杂质清洗干净后，切段备用。瘦猪肉洗净切片，以热水川烫去血水后备用。锅中放入适量清水，放入以上所有材料，先用大火煮10分钟再转小火炖2小时，最后加盐调味即可。

    了解了什么汤能减肥，就应该了解汤配菜的原则，如果是没有肉的汤就要食用适量的荤菜，对于有肉的汤，那么荤菜的量要减少，可以加一道水果沙拉或蔬菜沙拉。