据有人统计，40%的男性将女性的乳房选为最诱人的部位，古语有云“女为悦已者容”，女性朋友想要拥有丰满挺拔的乳房更是无可厚非的了。如果你正在为自己是“太平公主”而发愁，或是正在担心市场上有关大胸好处的广而告之，小编劝你别急，接下来的6式自行丰胸按摩手法，安全又有效，不容错过。

    用料：木瓜一颗、鲜奶两杯半、蛋白三个、冰糖适量、醋少许

    做丽：

    1.木瓜剖半，取出果肉，放入果汁机打成碎小块。

    2.鲜奶煮到刚好沸腾，加入冰糖一同煮至溶化，放凉备用。

    3.蛋白打匀，加入牛奶和醋，轻轻搅拌均匀后，用滤网过筛，装入小碗中，盖上保鲜膜，大火隔水蒸约30分钟即成奶酪。

    4.食用时将木瓜泥淋于奶酪上，也可加些蜂蜜一起食用。

    花生卤猪蹄

    功效：花生脂肪含量高，猪蹄富含胶质，皆有促进胸部发育的效果，不妨可以3天吃1次试试看！

    材料：花生4两、猪蹄1只、水5碗、盐适量

    做丽:

    1、将花生洗净，备用。

    2、猪蹄切半并入水烫一下，再捞起洗净，备用。

    3、将以上备妥之材料一起放入水中，以大火煮开，再转小火炖1小时。

    4、最后加入适量的盐即可。

    6式自行丰胸按摩手法

    1、虎口朝内双掌平贴于乳房上方，以中间三指向外侧拉开三十下。

    2、虎口朝外，四指由外往内(避开乳晕)画大圈按摩乳房，左右各一百圈。

    3、虎口朝外，中指与无名指两指由外往内(避开乳晕)在乳晕周围画小圈按摩乳房，左右各一百圈。

    4、虎口朝内双掌托胸，涂按摩霜(避开乳晕)，往上轻挤乳房五十。

    5、双掌轮流(避开乳晕)向上推拍单侧乳房，每边各三十下。

    6、掌心朝上(避开乳晕)，双手轮流抓提单侧乳房，左右各一百。