小妹(化名)26岁，162cm ,47kg 。小时候因为父母忙工作而没有时间被照料，于是有营养不良的倾向，发育自然不好。

    后来长大发现了自己胸部的不足，于是开始找寻丰胸方法，试过食疗的方法，可以说正好弥补了我的先天不足，初有成效是在半年左右，由于养成了良好的进食习惯，胸部也慢慢变的丰满了，每次月经期后都会有所“长进”这也是一直坚持食疗而没有放弃的原因。

    对丰胸方法的总结：除了食疗方面，走姿也是很重要的，抬头挺胸才能让胸部更好的发育。如果长期猫背MIMI上面的胸大肌就会萎缩，撑不出来，MIMI就不坚挺，就算不大视觉上还会有下垂的感觉。再者，按摩是每天必做的，就是丰胸方法都试过了才知道什么管用，什么不管用哦。

    花生卤猪蹄

    功效：花生脂肪含量高，猪蹄富含胶质，皆有促进胸部发育的效果，不妨可以3天吃1次试试看！

    材料：花生4两、猪蹄1只、水5碗、盐适量

    做丽:

    1、将花生洗净，备用。

    2、猪蹄切半并入水烫一下，再捞起洗净，备用。

    3、将以上备妥之材料一起放入水中，以大火煮开，再转小火炖1小时。

    4、最后加入适量的盐即可。