薏仁的功效与作用

    薏仁是一种中药材,也是美容的佳品,具有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。薏仁又是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、雀斑、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。

    薏米的功效：

    1. 生薏米煮汤服食，利于去湿除风；用于健脾益胃、治脾虚泄泻则须炒熟食用。

    2. 薏米用作粮食吃，煮粥、做汤均可。夏秋季和冬瓜煮汤，既可佐餐食用，又能清暑利湿。

    3. 将鲜奶煮沸，插手薏仁粉适量，搅拌平均后食用。常食可保持皮肤光芒精美，消除粉刺、雀斑、晚年斑、妊娠斑、蝴蝶斑。

    4. 薏仁较难煮熟，在煮之前需以温水浸泡2-3小时，让它充分吸收水分，在接收了水分后再与其他米类一起煮就很容易熟了。

    薏米的作用：

    1、有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功能，为常用的利水渗湿药。

    2、用于头发：它具有营养头发、防范脱发，并使头发滑腻柔软的作用。

    3、用于皮肤：使皮肤平滑，减少皱纹，消除色素斑点的功能。迎面部粉刺及皮肤粗糙有显着的疗效，另外，它还对紫外线有吸收本领，其提炼物加入化装品中还可达到防晒和防紫外线的成果。

    4、此外，薏仁算是榖物的一种，以水煮软或炒熟，比力有利于肠胃的接收，身材常觉疲倦没力气的人，可以多吃。薏仁中含有厚实的蛋白质分解酵素，能使皮肤角质软化，对皮肤赘疣、粗拙不只滑者，持久服用也有疗效。

    以上介绍的就是薏仁的功效与作用,薏仁不仅能治病,还有美容嫩肤的功效,是非常不错的美容佳品~