坐月子水(米酒水的加工方法)

    用量：1日份

    原料：月子米酒1220毫升

    制作流程(2瓶烧成一瓶)：

    (1)月子米酒第1瓶倒入不锈钢锅(或电饭锅内)，再用竹筷子量出一个刻度并做上记号。

    (2)将剩下的1瓶米酒倒入锅中，大火不加盖，将米酒煮沸

    (3)转小火，继续煮至先前量出刻度的位置。(大概30分钟左右)

    餐品用法：

    (1)做餐主料。

    (2)也可以作为漱口水来用。

    (3)可以用毛巾或棉纱布擦洗头皮。

    [备注]： 1、用液化气煮时，注意不要让火整个烧起来，改用电磁炉来煮同样是大火煮沸后转小火。

    作用： 止渴、其他月子餐中的主料、防止身材变型。

    薏米饭

    原料：(一日份)薏米150克，普通米5克

    做法：薏米、普通米和适量米酒水倒入电饭锅中，煮约1小时可熟。

    用法：作为正餐食用。

    作用：薏米可补血。

    据说薏米有滑胎的作用，所以孕妇是不能吃滴。俺娘每次都是用隔水蒸的方法，就象蒸米饭一样，这样用的米酒水比较少。而且俺娘不是加普通米，而是加米酒里的米，这样比较不浪费哦超市里买滴薏米有点硬，要事先泡泡。不喜欢薏米味道的筒子可以用大米代替。

    养肝汤

    材料： 大枣7粒、米酒水

    做法： 大枣洗净后每颗以刀子划开，再以300毫升米酒水煮滚后，冲泡，盖上盖，泡八小时后再锅内隔水蒸，开锅后蒸一小时。

    作用： 可中和或去除因手术麻醉药，所残留于体内的余毒。 顺产的也要吃，可以帮助肝脏解毒。

    吃法： 每天300毫升，汤里的红枣可以当零食吃。汤每天分几次喝，可以当饮料喝哦口渴时不想喝米酒水就喝这个吧，可以加适量红糖滴。介个味道还8错最好在YCQ前一周开始喝，帮助肝脏解毒。

    以上分享了小S月子餐30天食谱,并介绍了月子餐的详细做法及功效。