张含韵晒古装侧脸照现尖下巴,近日,张含韵在微博晒出两张照片,照片中，她一身古装扮相，对镜头玩起侧脸杀，特别是尖下巴十分抢镜,网友看后纷纷评论：“瘦成一道闪电”张含韵吃肉减肥法运动最关键.
 

张含韵晒古装侧脸照现尖下巴

    张含韵晒古装侧脸照现尖下巴

    张含韵在微博晒出两张照片。照片中，她一身古装扮相，对镜头玩起侧脸杀，特别是尖下巴十分抢镜。网友看后纷纷评论：“瘦成一道闪电”、“小花瘦了，侧脸好美呀”、 “下巴都尖了，真的瘦了”。

    那个“酸酸甜甜”有点“圆”的张含韵，在《偶像来了》里活跃了一把的背后，原来也在默默地付出着努力，反省自己身材管理的失败之余，非常认真地健身和努力减肥。张含韵吃肉甩肉瘦下了12斤，镜头前褪去青涩而越加成熟美丽，所谓长大，就是张小花这样对身体和对自己的无悔吧。

    很多人对张含韵的印象还停留在11年前“酸酸甜甜就是我”的甜美和年轻上，《偶像来了》的热播再次把她带到了公众的面前，曾经甜美可爱的张小花，现在给人的印象却是——胖了！

    而相识已久的媒体朋友给“胖花”发了一组照片，胖得更是连她自己都认不得自己了。虽说张含韵的身高162cm，53kg的身材其实刚刚好，但作为明星艺人，脸大本来就不上镜，上镜了还要显胖的模样真是让人看不下去啊。

    张含韵在微博上总结了一下自己亲身实践的瘦身秘籍——“吃肉减肥法”。这可是小花请教了身边多位艺人及教练的瘦身经验，亲身实践的，但是郑重提醒，这属于短期快速瘦，并不能够权衡营养健康，如无特别需要，大家还是保持均衡饮食+运动这样长期的良性循环最好。

    前三天 只吃肉！牛肉、鸡肉、海鲜类为主，但会注意少油盐和喝大量的白开水。禁止：辛辣物、主食、一切蔬菜水果。第四天开始饮食可以加蔬菜，是绿叶类的蔬菜而不是土豆、红薯南瓜等含淀粉多的，主食和水果依然不能吃。

    最后，配合每天至少40分钟以上的运动，一周会有明显的效果！

    张含韵晒古装侧脸照现尖下巴,网友纷纷评论称:小花瘦了，下巴都尖了，真的瘦了,侧脸好美呀,那个“酸酸甜甜”有点“圆”的张含韵,已经快瘦成一道闪电了,张含韵减肥法保持均衡饮食+运动这样长期的良性循环最好.