随着时期的发展，现在生个宝宝变成了天大的事。更是全家齐心呵护在孕期的妈妈，以便保障宝宝的健康生长。现在也比较盛行做胎教，可是胎教怎么做？在什么时间做才更合适呢？

    如何安置胎教时间

    怀孕是一个循序渐进的过程，不能操之过急，应该依据胎儿生理发育的特性逐步进行。怀孕头4个月应做好安胎的准备工作，从第4个月起，按孕妇生活作息时间安顿，最好在早上起床后，下班后，晚上临睡前进行。怀孕第4至5个月，可给胎儿音乐，每日两次，每次3-5分钟。

    怀孕第5至7个月时，可用两首乐曲轮流播放，父母还可以和胎儿谈话或唱歌，每日2次，每次5分钟。怀孕7个月后能够正轨上课，每日3次，每次5-10分钟，早上讲故事或唱歌，下班后听音乐或文字锻炼，晚上临睡前进行音乐和文字锻炼。

    那么，哪些音乐对胎儿有利？

    音乐在中占有重要地位。但并不是一切的音乐都是有利于胎儿身心健康的，因不同类型的音乐可对人的心理行为产生不同的影响。

    音乐包括两种，一种是给母亲听的，即孕妇应经常听的音乐，其特性是漂亮、宁静，以e谐和c调为主，可使孕妇情绪安宁，感到轻松愉快;另一种是给胎儿听的，以c调为主，基调轻松、活跃、明快，能较好地激起胎儿的情绪和反响。因此孕妇不应听音量较大、节拍慌张剧烈、声音刺耳嘈杂，可使胎儿躁动不安的摇滚乐、爵士乐和迪斯科等乐曲，而应多听轻松、愉快的小夜曲及轻音乐。

    胎教音乐怎样听

    1、根据怀孕时间调整胎教音乐内容

    孕早期，胎儿的听觉器官刚开始发育，此时孕妇可以筛选轻松愉快、风趣有趣的音乐，帮忙消弭早孕的烦恼与不适，以获得最佳的孕期心情;孕中期时，胎儿的听觉器官已经发育成熟，这时胎教音乐的种类可以更丰硕些，增加轻松活跃、稍快节奏的乐曲，每天听两次，每次15-30分钟。可以筛选孕妇休息或吃饭时进行，在临睡前有胎动的状况下听胎教音乐功效会更好;孕晚期，为了舒缓产前焦虑，孕妇能够选择温和舒缓、充溢希望的乐曲，半躺在躺椅上或在床上听。

    2、边听音乐边进行感受和设想

    孕妇在倾听音乐时最好能参与本人的情感，依据胎教音乐抒发的不同心情，在脑海里构成各种生动感人的具体形象。在听音乐的同时全身放松，半坐半卧在摇椅上或一个舒适的地方，把手放在腹部当心胎儿的活动，并告诉胎儿“咱们一同听音乐”，在潜意识中和胎儿进行情感交流。

    3、选好胎教音乐曲目

    胎教音乐节奏不能太快，音量不宜太大，不要有突然的巨响。胎教音乐中几种受欢迎的类别囊括中国传统名曲如《春江花月夜》、《渔舟唱晚》、《平湖秋月》等;童声如《春姑娘》、《童年》、《铃儿响叮当》等乐曲。巴洛克时期和古典主义时期的音乐，其音乐节奏与妈妈的心跳旋律接近，对胎儿和新生儿有启发和安抚的作用。