黑豆怎么吃?黑豆泡醋的做法及黑豆泡醋的功效

    黑豆怎么吃?黑豆泡醋怎么做?黑豆泡醋有什么功效呢?接下来为大家介绍的是有关黑豆泡醋的做法,以及黑豆泡醋的功效~

    黑豆怎么吃?黑豆泡醋的做法

    主料:黑豆 适量

    辅料:醋 适量  蜂蜜 适量

    黑豆泡醋的做法步骤如下:

    把洗净晾干的黑豆放入炒锅中中火干炒。

    五分钟后能闻到一股豆香味儿，并听到啪啪的声音，这是黑豆在爆皮，待皮都爆开后，转小火再炒五分钟。

    放入容器中，在通风处晾凉。

    把晾凉后的黑豆放入一个有盖子的容器内，倒入可以没过豆子的醋。（什么醋都可以，我用的是陈醋。）

    待黑豆把所有的醋都吸收了，就可以盛盘儿了。加上蜂蜜，拌匀即可食用。

    一次不用多吃，两三颗就可以了，但要坚持食用才有效哟！