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宝宝适合吃哪些营养水果?(2)

柚子

柚子味道酸甜，略带苦味，含有丰富的维生素C及大量其他营养成分。其中一种天然果胶，能降低血液中的胆固醇，还有增强体质的功效，能使身体更容易吸收钙、铁，有预防贫血的功效。柚子适合儿童食用，每次食用量约1大瓣(50克)即可。

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