俗话说，病从口入。很多疾病其实是吃出来的！宝宝因为身材的各项功用还没有发育完善，若不能及时将毒素排出体外，更加容易呈现健康问题。所以，宝宝的饮食习惯要比成年人愈加重要。冬季降临，妈妈们最关注的就是宝宝的上火问题了。那么，妈妈们可晓得，哪五种食物孩子容易吃出火气？

    1.甜食

    甜腻腻的食物总是能获得小宝宝的芳心，然而妈妈们要注意不要让宝宝过度吃甜食。过量的甜食会让宝宝上火、发胖，还会招致他不爱吃饭。妈妈们要巧妙地控制宝宝爱吃甜食的习惯，既不能太过强硬，也不能随意妥协。

    2.辣食

    太频繁地吃辣对孩子的身材是不好的，辣椒容易让宝宝上火，甚至是便秘。等孩子大一点后，妈妈能够偶尔让他吃辣，但不能餐餐吃顿顿吃。

    3.烤坚果

    有些妈妈会激励宝宝多吃烤坚果比方瓜子、杏仁，这些坚果尽管对健康有益处，但是宝宝吃太多容易上火。所以在吃烤坚果的同时，妈妈也要小心多让宝宝吃下火的食物，比如多喝水、多吃水果。

    4.垃圾食品

    很多宝宝都是馋嘴猫，最爱吃“渣滓食品”，汉堡、薯条是他的最爱，而有些妈妈也会放荡宝宝。这些食品偶尔吃是可以的，但是千万不能当成正餐来吃，否则宝宝养分摄入不足、肥胖、上火是常有的事。对于宝宝的不良饮食习惯，妈妈一定要“狠狠地”纠正过来！

    5.刚出锅的食物

    很多妈妈可能会让宝宝趁热吃，然而这样愈加容易让宝宝上火。刚出锅的食物是热量最高的时分，这时吃会让宝宝的喉咙黏膜充血，出现刺痛感。所以，刚出锅的食物一定要放置一段时间再吃哦！