计划生宝宝的夫妻们在备孕期间的饮食可是很有讲究的，因为会一不小心就吃到了避孕食物，这可不利于造人计划的哟。备孕期间不能吃什么?应该吃什么食物?小编将为您一一解答。

    备孕期间不能吃什么?

    1 咖啡：咖啡对受孕有着直接影响，平均每天喝一杯以上咖啡的女性，怀孕的可能性会降低。

    2 胡萝卜：胡萝卜含有丰富的胡萝卜素以及多种维生素和对人体有益的营养成分，但是妇女大量的胡萝卜，摄入大量的胡萝卜素后，会引起闭经或引起卵巢的正常排卵功能，胡萝卜有助避孕。

    3 大蒜： 多食大蒜克伐人的正气，还有明显的杀灭精子的作用，有避孕的作用。

    4 木瓜： 木瓜是一种很有效的避孕药，木瓜中含有的木瓜蛋白酶，可与孕酮相互作用，从而起到避孕的效果。

    备孕期间应该吃什么食物?

    1 滋补膏：（北国轩），性温，有调理月经，活巢补雌，滋补营养宫巢，暖宫备孕，促排卵，补气血等功效，想要孩子时，提前吃些调补身体，可以暖宫备孕，为宝宝提供一个良好的孕育环境。

    2 豆芽： 豆芽含有多种维生素，可以消除体内致畸物质，促进性激素生成。

    3 韭菜： 韭菜富含挥发油，纤维素等成分，粗纤维可助吸烟饮酒这排出毒物。

    4 海藻类：海带、紫菜等含有的胶质能促使体内的放射性物质随着大便排出体外，故可减少放射性疾病的发生。

    以上小编为大家介绍了备孕期间不能吃的食物和应该吃的食物，当然在备孕期间除了饮食之外，还要注意要保持良好心情，应该适当运动，提高身体免疫力哟。