孕妇怎么保养皮肤?

    孕妇或多或少会出现一些皮肤问题,那么,孕妇怎么保养皮肤呢?这是很多孕妇关注的话题,小编教孕妇怎么保养皮肤,做好皮肤的保养工作吧!

    孕期是一个特殊时期，孕妇们会出现各种不同的或大或小的皮肤问题，诸如色斑、肤色偏黄、水肿等,那么,怎么保养皮肤?

    孕妇的脸色一般都会显得红润光泽，这是反映出营养状态较好，有充足的睡眠，生活规律的缘故。有些女性怀孕后皮肤更加光滑细腻，但仍有30%的孕妇脸上或脖子上可能出现棕色孕斑，还有些孕妇脸上原有斑点的颜色加深，一般在分娩或断奶几个月后症状自行消失。孕妇的皮肤如何保养？食用含维生素A丰富的食物能减轻症状。但日晒加重症状，因此孕妇尤其要注意防晒。

    皮肤被过度拉伸还容易留下妊娠纹，孕妇的皮肤如何保养？预防方法是整个孕期坚持使用专业按摩霜，增加皮肤弹性。这是激素引起的变化，对怀孕女性来说是非常自然的现象，不必太过担心,根据不同皮肤的性质也就不一样。特别是在怀孕期间体内会发生很大的生理变化，会造成孕产期的一些肌肤问题，这时候就得用类似亲润的孕妇护肤产品才能起到预防和改善的效果!

    首先要防晒，大气中的长波紫外线，它是让皮肤提前老化的最主要原因，可穿透真皮层，使皮肤晒黑，并导致皮肤的脂质和胶原蛋白受损，引起皮肤的光老化甚至皮肤癌。大气中的中波紫外线，能使皮肤被晒伤，引起皮肤脱皮、红斑、晒黑等现象，因此，作为孕妇更要注意防晒。

    要防止各种电离辐射。我们经常接触的有医药的X射线透视、照相诊断、放射性核素对人体脏器测定等。彩电、微波炉、手机等也会产生有害的辐射。人体受照射的剂量超过一定限度，就可能发生有害的作用。电离辐射可引起放射病，如皮肤损伤、造血障碍、白细胞减少、致癌、生育力受损等。孕妇接受电离辐射还可以引起胎儿的死亡和畸形。

    孕妇要慎用各种有创伤性的治疗，包括冷冻、激光、电离子、强酸强碱等腐蚀性物质，否则容易造成毁容！孕妇还应禁用含有激素、铅、汞等有害物质的“速效祛斑霜”，因为副作用太多，甚至可以造成上百种的副作用，导致严重毁容！

    为了皮肤的润泽和美丽，要戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等。平时多喝水、多吃蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、草莓、桃等。注意休息和保证充足的睡眠，因为睡眠不足容易导致黑眼圈，皮肤变灰黑。还要保持良好的情绪，精神焕发则皮肤好，情绪不好则会有相反的作用。

    平时要避免吃刺激性的食物，因为刺激性食物易使皮肤老化。尤其咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒等，吃得越多，老化会越快，引致黑色素分子浮在皮肤表面，使黑斑扩大及变黑。

    以上是针对孕妇皮肤问题的保养方法介绍,教孕妇怎么保养皮肤,首先要防晒,防止各种电离辐射,避免吃刺激性食物,才能让肌肤水嫩嫩!