大家都有感冒的经历，虽然不是什么大的疾病，但是，也是非常难受的，直接影响了我们的工作和生活，那么，有没有一种好的办法医治呢? 你女性朋友们问到，如今就让现代养生来讲讲，医治感冒的饮食。

    治疗感冒的饮食，你知道吗?你了解过一些这方面的学问吗?如今就让我们一起来理解一下医治感冒的饮食:

    清蒸的鸡和鱼。人体相对虚弱时，要留神优质蛋白的补充。鸡肉和鱼肉中含有人体必须的多种氨基酸，且其蛋白质易于消化吸收，能增强机体对感冒病毒的抵抗力。

    萝卜。萝卜中的萝卜素对预防感冒及缓解感冒时痰多等症状可能有一定作用。举荐一种做法：把萝卜切碎，榨汁，再把生姜捣碎，榨出少量姜汁，加入萝卜汁中，拌匀后冲入温开水做成饮料喝。

    洋葱和大蒜。洋葱气息辛辣，可抗寒，抵御感冒，且具有一定的抑菌作用。洋葱还能刺激胃、肠及消化腺分泌，促进食欲，促进消化。大蒜内含有一种叫“硫化丙烯”的辣素，这种辣素对病原菌和寄生虫都有很好的克制作用。

    蜂蜜。其中含有多种生物活性物质，能激起人体的免疫功能，每日早晚两次服用，可增强身材免疫力，抵御病毒侵袭。

    以上这些都是医治感冒的饮食，女性朋友们，你们看明确了吗?现代养生告诉你，清淡小粥是非常好消化的，它的养分也是最容易被人体吸引的，所以，感冒时吃粥，对感冒是很有协助的，信不信，都能够试试哦!