夏日阳光激烈，做好防晒是必不可少的。关于准妈咪来说，是可以用防晒产品，然而尤其要当心的一点是要防止选用含有美白成分的防晒产品，另外在筛选防晒产品的时分，也要选择无增添平安的产品。

    有些孕妇在孕期中，体质会变得较敏感，假定之前的防晒品还适用，能够持续应用，要是皮肤变得敏感，则以纯物感性防晒为佳。

    1、夏日准妈大敌：紫外线

    百科：什么是“紫外线”？

    人们口中的“紫外线”实践上还可细分为长波长的UVA，中波长的UVB及短波长的UVC，其中UVC在进入大气层时，已在臭氧层的防护下被隔离，能辐射到地面的只剩UVA和UVB了。

    UVB又称“户外紫外线”，只需适当的遮掩即可隔离，它是引起皮肤泛红、发炎及晒伤的主因；UVA会折射进室内，又称为“室内紫外线”，其能深入真皮层，会对胶原、弹力纤维甚至纤维母细胞进行毁坏。

    所以UVA岂但是会激发色素分解而使肤色“变黑”，更是形成皮肤“老化”及细纹产生的主要祸首。

    紫外线对皮肤有什么影响？

    当皮肤承受紫外线过度暴晒后，会损伤表皮细胞；活化酪胺酸酶，加速色素分解，毁坏皮肤的保湿功能，使皮肤变得枯燥，让真皮层中的弹力纤维受损，使细纹产生，在强烈映照下，还会形成肌肤发炎、灼伤。有异常情景时，则会变成色素性的皮肤癌等。

    防晒须知： 防晒到底防什么？

    防晒黑（UVA）：UVA区，长波紫外线，它是令皮肤提早衰老的最主要原因，可穿透真皮层，使皮肤晒黑，并招致脂质和胶原蛋白受损，惹起皮肤的光老化致使皮肤癌。

    紫外线UVA全天都有，它的波长较短，穿透力却很强，能够穿透大部分透明的玻璃以及塑料，直达肌肤的真皮层。它能使皮肤里联结水的透明质酸含量缩小，令皮肤枯燥，加速黑色素形成，使肤色变黑，抵达肌肤真皮层后，可以毁坏肌肤真皮层的胶原纤维和弹性纤维，招致肌肤衰老，同时也是惹起皮肤癌的重要原因。

    通常防护紫外线UVA的指数以PA+或者PPD来示意，PA+=PPD2，以此类推，指的是可以防护2小时的紫外线UVA。

    防晒伤（UVB）：UVB区，中波紫外线，它可达到真皮层，使皮肤被晒伤，惹起皮肤脱皮、红斑、晒黑等景象，但它可被玻璃、遮阳伞、衣服等阻隔。

    UVB射线可穿透表皮，使皮肤变得毛糙，产生皱纹、色斑。最具杀伤力的时段是早上10：00到下午2：00。在海边、草地等阳光折射率强的地方，UVB射线也最强，所以UVB又叫“休闲紫外线”。

    防护紫外线UVB的指数以SPF示意，后面是数字示意倍数，一个倍数为15分钟至20分钟，防止UVB的时间为15或20分钟乘以倍数。例如SPF15是指15倍的防晒强度，也就是防止UVB的时间为15或20分钟乘以15倍的意义。倍数越大，防晒时间越长，防晒效用越好。

    2、准妈能不能用防晒产品

    可以，但是特殊要注意的一点是要防止选用含有美白成分的防晒产品，另外在选择防晒产品的时分，也要选择无添加那种平安的产品，以免给宝宝带来坏的影响。

    孕妇防晒以纯物理性防晒为佳

    由于在怀孕进程中，孕妈咪体内的荷尔蒙有所改动，会发作色素积淀的情况，此时孕妈咪的乳晕、腹中线、痣或雀斑的色调，都有加深的可能，若又经常晒太阳，其色彩加深的情形将会更为重大。

    医师感觉，有些孕妇在孕期中，体质会变得较敏感，如果之前的防晒品还适用，能够持续应用，要是皮肤变得敏感，则以纯物感性防晒为佳。

    准妈妈并不必完全拒绝防晒霜，毕竟防晒霜所含的成分，是可以直接招架强烈的紫外线。要晓得孕期由于激素的分泌影响，准妈妈就特别容易长妊娠斑，假如再不注重防晒，紫外线就更容易诱发妊娠斑了，那可真是伤不起啊！

    所以说，准妈妈还是应该使用防晒霜的，只是要留意防晒霜的成分，尽量采用物理性防晒。何谓物感性防晒？就是以二氧化钛和氧化锌为主要防晒成分的产品，这些防晒例子能够直接阻挠、反射或散射掉紫外线。

    依据实际需求选择防晒系数产品

    防晒品最常见的标示是SPF值，从SPF15-50+，数字越大示意防晒系数越高，但孕妈咪不一定须要买到防晒系数过高的产品。

    由于每个人的肤质不同，当防晒系数越高时，质地会偏较油性。通常怀孕后皮脂腺分泌较多，反而无法承受那么油的防晒用品，针对不同型态的孕妈咪，提供了一些选购的参考值。

    1、不常出门或在家时：只要选择SPF15或SPF20即可。

    2、在外奔波：因工作关系需要在外奔走，又没有时间补擦，则可使用到SPF50或SPF60的防晒品。

    3、出外玩耍：孕妈咪要到海边或阳光较大的地方，则可选择SPF30以上的防晒产品。不过除了涂抹防晒产品之外，戴顶宽边的防晒帽或撑把洋伞，都能让防晒成效加分哦！

    小编再次强调：假定要用防晒霜，一定要用一些平安的产品，最好涂抹不含铅的防晒霜，性质柔和特地针对孕期女性所开发的性质柔和的产品，不要使用美白类产品，在返回室内后要尽快洗净防晒霜。