剖腹产后吃什么恢复快?对伤口好?

    剖腹产后身体虚弱,需要通过饮食调理来增加营养,那么,剖腹产后吃什么恢复快?吃什么对伤口好?这是很多妇女关注的健康话题,小编为大家介绍适合剖腹产后吃的食物吧!

    剖腹产后吃什么对伤口好?

    剖腹产因有伤口，同时产后腹内压突然减轻，腹肌松弛、肠子蠕动缓慢，易有便秘倾向，饮食的安排与自然产应有差别，产妇在术后12小时，可以喝一点开水，刺激肠子蠕动，等到排气后，才可进食;刚开始进食的时候，应选择流质食物，然后由软质食物、固体食物渐进。

    剖腹产后在饮食上不能吃生冷辛辣东西,不喝酒,增加营养,以清淡营养丰富的如鱼,肉,蛋,豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜为主饮食为主，这样能促进产后伤口愈合。

    剖腹产后吃什么恢复快?

    锌　缺锌会使纤维细胞功能下降。锌主要存在于木耳、海带等食物中。

    脂肪　脂类的缺乏会导致伤口愈合缺损。鱼油中含有丰富的脂肪酸，具有抗炎作用，对伤口愈合有一定益处。

    葡萄糖　糖是人体主要的供能者，供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的。在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果，既增加糖分，又能摄取足量的维生素。

    蛋白质　饮食中增加蛋白质能促进伤口愈合，减少感染机会。含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉、牛奶、蛋类等。

    维生素A　能够促进伤口愈合。它主要存在于鱼油、胡萝卜、西红柿等食物中。

    维生素C　可以促使伤口愈合。存在于各种蔬菜、水果中，大枣、辣椒是维生素C的宝库

    不利于伤口愈合食物比如獐肉、腐乳、葱、辣椒、韭菜等因为它们容易引发感染、不利于伤口愈合。

    以上是关于剖腹产后吃什么恢复快,吃什么对伤口好的问题解答,推荐了有助于剖腹产后伤口愈合的食物!