喂奶期间能吃巧克力吗?

    香甜可口的巧克力深受大家的喜爱,很多妈妈也很爱吃巧克力,那么,哺乳期能吃巧克力吗?会对宝宝有影响吗?这是产妇们担心的话题,为大家解答喂奶期间能吃巧克力吗这个问题!

    喂奶期间能吃巧克力吗?其实，哺乳期妈妈也可以吃巧克力，但是一定要适量。哺乳期适量的吃巧克力是不会有害的，至于多少量，这个根据每个女性的身体体制和宝宝年龄来定，但也要注意口腔卫生，小心蛀牙。

    巧克力是一种高热量食品，但其中蛋白质含量偏低，脂肪含量偏高，营养成分的比例不符合宝宝生长发育的需要。

    在饭前过量吃巧克力会产生饱腹感，因而影响食欲，但饭后很快又感到肚子饿，这使正常的生活规律和进餐习惯被打乱，影响宝宝的身体健康。

    巧克力含脂肪多，不含能刺激胃肠正常蠕动的纤维素，因而影响胃肠道的消化吸收功能。

    巧克力中含有使神经系统兴奋的物质，会使宝宝不易入睡和哭闹不安。

    从上面的解释来看,哺乳期尽量不吃巧克力,以免对宝宝造成伤害!